Terapisamtale

meningsfuld dialog

Hvorfor virker psykoterapi?

Det handler om hjernemønstre,

om hukommelse - og om relation

Alt hvad vi oplever bliver en del af vores hukommelse. 

Budbringer-cellerne i vores hjerne, neuronerne, tænder, når vi får et sanseindtryk, og de neuroner, der har tændt samtidig nogle gange, danner et netværk, et neuralt mønster.

Jo tidligere i vores liv de netværk er dannet, jo mere “automatiske” er de. De går i aktion af sig selv og uden, vi registrerer det bevidst.

Psykoterapi er chancen for at undersøge de netværk. Ankomme til vores egen hukommelse og opdage, hvordan den får os til at agere i livet. 

Denne nye oplevelse skaber ny hukommelse: Vi kan bogstavelig talt skrive vores livshistorie om.

Sådan at gamle erfaringer, der har begrænset udfoldelsen af vores potentiale ikke står i vejen længere, og vi kan håndtere livet på en måde, der svarer bedre til vores “her og nu” - med alt hvad vi har af viden, kompetencer og livserfaring.

Det er en udfordring at møde sig selv på den måde, så det kræver en tryg relation: En empatisk, afstemt, ansvarlig person at dele oplevelsen med.

Det er din personlige opdagelsesrejse, og det er bedst ikke at være alene på den.

© Copyright 2019  Kim C. Henningsen

Del på Facebook